Лечебни свойства и противопоказания на мента за човешкото тяло

Градинарите говорят много за лечебните свойства и противопоказанията на мента. Добре познатата трева расте на всеки парцел. Ментовият чай е неизменна част от менюто на страната.

Градинарите са доволни от непретенциозността на ароматната трева. Засаждат го веднъж и след това дълги години се опитват да ограничат спонтанното му разпространение. Допълнителна стойност на растението е, че привлича опрашващи насекоми.Леглото с краставици, разположено до ментата, е зашеметяващо с изобилие от яйчници.

Красивите летни жители използват трева за козметични процедури. Замразена на кубчета, настойката има свойството да тонизира кожата на лицето и да свива порите.

Има много видове ароматни растения. Те се различават по цвета на листата, височината на стъблото, наситеността на миризмата и стипчивостта на вкуса. Градинарите винаги могат да изберат сорта, подходящ за отглеждане. Но най-полезна е ментата. Именно в него активните компоненти се комбинират в необходимите пропорции.

Химичен състав и калорично съдържание на трева

Ментата има характерната миризма, дължаща се на съдържащото се в нея етерично масло (2%). Съдържа цинеол, пулегон, апинен, лимонен. Хората възприемат комбинацията от химически съединения като "ментова" миризма. Растението съдържа още:

• ментол (естери на изовалерианова и оцетна киселина);
• витамини (B, A, C, PP);
• флавоноиди;
• горчивина;
• танини;
• органични киселини;
• мед, желязо, манган, стронций (микроелементи);
• фосфор, калий, калций, натрий, магнезий (макроелементи).

В 100 г мента се съдържат: 0,94 г мазнини, 3,75 г протеини, 79 г вода, 7 г въглехидрати, 8 г диетични фибри (фибри).

Благодарение на уникалния си състав, активен ефект върху тялото и свойства, ментата е призната за лечебно растение. Градинарите имат не само медоносно растение в градината си, но и полезно лекарство. Те могат да окажат първа помощ или да излекуват определени заболявания с естествени и вкусни билки.

Лечебни и полезни свойства на растението

Ментата съдържа значително количество ментол. Това обуславя използването на растението за медицински цели. Свойствата на билката определят обхвата на нейната употреба:

1. Всички летни жители знаят за ползите от мента като успокоително.Просто сварете чай, изпийте го с лъжица мед и нервната възбуда изчезва.
2. Лосиони от билкова инфузия облекчават болката от натъртвания и навяхвания.
3. При редовна употреба отварата има свойството да избавя градинаря от мигрена и главоболие.
4. Лечебни свойства има запарка от пресни или сушени листа от мента. Подобрява храносмилането.
5. Яденето на билката лекува метеоризъм, повръщане и диария.
6. Инхалациите помагат за облекчаване на кашлицата и облекчаване на подуване на назофаринкса.
7. Чаят от мента премахва водата от тялото. Това улеснява работата на сърдечно-съдовата система.
8. Билковите препарати имат холеретични свойства.
9. При зъбобол облекчение идва чрез изплакване с топла инфузия от мента.
10. Чаят и пресните билки имат способността да активират мозъка.
11. Ментолът има анестетични свойства: стимулира нервните окончания, причинявайки усещане за студ. Малките съдове се стесняват. Болката намалява.

Редовната консумация на мента (пресна, сушена, чай, запарки или отвари) е полезна за здравето: растението има свойството да тонизира организма и да укрепва имунната система. Непретенциозната трева дава на градинарите енергия и добро настроение.

Използване в народната медицина

Невъзможно е да си представим традиционната медицина без препарати от мента. Характеристиките на билката се разкриват в чай, отвари, запарки и масло. Ментата се използва прясна (салати) или сушена (подправки).

Лечебните свойства на ароматната билка могат да намалят симптомите на настинка и грип. Ментата подобрява работата на сърдечно-съдовата система и облекчава болката.

Гроздове мента, висящи в стаята, освежават въздуха. Етеричните масла имат свойства да успокояват нервната система и да подобряват съня. Градинарят заспива по-бързо в такава спалня.

Етерично масло

Произвежда се чрез дестилация от мента.Лекарството има антимикробни и антивирусни свойства. Маслото помага за облекчаване на болката в сърцето (Валокордин го включва). Ефикасно лекува настинка и грип. При кашлица се увеличава експекторацията.

В народната медицина се използват следните рецепти:

• за хрема, смажете крилата на носа;
• при главоболие разтривайте слепоочията;
• при ринит се вдишва разтвор от чаша вода и 2-3 капки масло.

Лошото храносмилане се лекува с прием на кефир с 2 капки масло.

Свойствата на маслото от мента се използват в ароматерапията. Във фитолампата се налива вода с 3-4 капки от продукта. Долу се поставя горяща свещ. Когато водата се изпари, стаята се изпълва с аромат на мента. Градинарят си почива и релаксира след тежък ден.

Запарка и отвара

Препаратите се различават по технологията на приготвяне:

1. За запарка добавете 2 супени лъжици прясна (или 1 суха) листа от мента към чаша гореща вода. Завийте и оставете докато изстине. Прецедете.
2. За отварата 2 супени лъжици прясна (или 1 суха) суровина се заливат с чаша студена вода. Загрейте под капак на водна баня, докато започне да кипи. Прецедете и охладете.

Продуктите се съхраняват в хладилник за не повече от един ден: при по-продължително съхранение полезните свойства на растението изчезват. Използва се отвара от растението при лечение на респираторни заболявания (изплакване, поглъщане и вдишване), проблеми на храносмилателния тракт, сърдечно-съдови заболявания.

Свойствата на запарката се използват за облекчаване на симптомите на артрит. Чаша от продукта се изсипва в топла вана. Време за приемане: 30 минути.

Алкохолна тинктура от мента

За приготвяне на продукта 100 г натрошени пресни листа от мента се заливат с 0,5 л водка. Съхранявайте на тъмно и хладно място в продължение на 3 седмици. Разклащайте всяка седмица. След това филтрирайте. Готовият продукт се съхранява в хладилник.

Тинктурата има болкоуспокояващи и релаксиращи свойства. Втрива се в кожата при натъртвания. При зъбобол е ефикасно изплакването с чаена лъжичка тинктура и чаша топла вода. Спазмите в червата се облекчават, като преди хранене се приема чаша вода с 15 капки тинктура.

Чай от мента

За приготвяне използвайте черен, зелен чай или билкови чайове на базата на лайка, мащерка и шипки. Листата от мента се добавят към основната напитка. Залива се с гореща вода (80 градуса по Целзий) и се оставя. Добавете лимон или мед преди употреба.

Тази напитка има свойствата да утолява жаждата, да успокоява. В горещо време чаят се консумира охладен, с добавени парчета лед. През зимата и есента напитката загрява и възстановява силите. Трябва да се пие след физическо и психическо натоварване.

За жените напитката с мента помага да се подобри състоянието им по време на менструация и менопауза.

Мента в кулинарията

Уникалните свойства на растението се използват в кулинарията. Изсушената билка се използва като подправка в билките от Прованс. Използва се за овкусяване на месни и рибни ястия. Пресни листа се добавят към салати от зеленчуци и морски дарове.

Ментовият сладолед и сорбето са чудесно освежаване в горещините. Ароматното масло се добавя към алкохолни коктейли. Оригиналните листа се използват за украса на ястия.

Мента в козметологията

Грижата за тялото се възползва от успокояващите, противовъзпалителни свойства на ментата. Избършете възпалената от акне кожа с лосион. Маските с ментово масло укрепват косата и връщат блясъка.

Ежедневното обтриване на лицето с ментов лед ще премахне фините бръчки и ще повиши еластичността на кожата. Избелващото свойство на билката се използва за премахване на досадните възрастови петна.

Изплакването на устата със запарка или отвара ефективно освежава и дезинфекцира устната кухина. Избелващото свойство на растението се използва за възстановяване на оригиналния цвят на зъбите: просто добавете маслото към пастата за зъби.

Противопоказания и възможни увреждания на тялото

Свойствата на ментата се използват за лечение на много заболявания. Но преди да започнете да използвате, трябва да се запознаете с противопоказанията. Билката е вредна за хора с ниска киселинност на стомашния сок. Растението има способността да го намалява.

Растението не трябва да се използва:

• градинари с разширени вени;
• сексуално активни мъже;
• шофьори или хора, които имат професии, изискващи повишено внимание и концентрация;
• пациенти с хипотония;
• жени, лекувани за безплодие;
• деца под 12 години.

Препоръчително е да започнете да приемате лекарството с малки дози поради възможна алергична реакция. Важно е градинарите да помнят: успешното лечение се крие в компетентното и умерено използване на свойствата на мента.

Как правилно да подготвим суровините

Най-полезните суровини се срещат в началото на цъфтежа на растението. Събира се в сухо време сутрин (след изсъхване на росата) или вечер (преди да падне). Препоръчително е стъблата да се режат на височина 10-15 см. Суровините трябва да бъдат вързани в свободни гроздове и окачени на сянка (под навес, в плевня, на веранда).

Изсушените растения трябва да се изсипят в стъклени буркани със смлени капаци. Съхранявайте на хладно и тъмно място.

Алкохолната тинктура запазва полезните си свойства през цялата година. Може да се приготви и през лятото и да се използва при нужда.

Ментовото масло се приготвя трудно у дома. Продава се в аптеките.