Ползите и вредите от джинджифил по време на бременност, може ли да се консумира, възможни противопоказания

По време на бременност жените трябва внимателно да преразгледат менюто си, тъй като много познати храни са забранени. Можете да използвате джинджифил по време на бременност, но само с разрешение на лекар, в ограничени количества и не през всички триместри.

Полезни свойства на джинджифила

Съставът на джинджифила е толкова богат, че източните мъдреци препоръчват коренът на растението да се държи винаги в къщата. Отличава се с високо съдържание на витамини (А, В1, В2, Е, С, РР, К), минерали (желязо, магнезий, цинк, калций, фосфор), аминокиселини (треонин, валин, фениланин, лейзин, триптофан). ), въглехидрати, протеини и етерични масла.

Ползи от корен от джинджифил по време на бременност:

• положителен ефект върху стомашно-чревния тракт (облекчава киселини, подобрява апетита, облекчава тежестта в стомаха и образуването на газове);
• ефективен срещу настинки и ARVI (затопля, облекчава възпалението и дразненето, възпалено гърло, облекчава кашлицата);
• ефективен срещу токсикоза (облекчава замайване, гадене и повръщане, слюноотделяне);
• успокояващ ефект върху нервната система (джинджифилът облекчава тревожността, раздразнението, страха, апатията, повишава настроението, нормализира съня).

Растението понижава кръвното налягане, разрежда кръвта, премахва холестерола и токсините от тялото, има аналгетично, антибактериално и противовъзпалително действие.

Може ли да се консумира джинджифил в ранна и късна бременност?

Ароматният корен в малки количества е напълно безопасен за майката и плода, освен ако няма противопоказания. Ако една жена не го е използвала преди, тогава по време на бременност няма нужда да поемате рискове и да опитвате нови продукти. Ако тя е запозната с подправката от дълго време, тя може постепенно да включи растението в диетата си, като го добави към напитки и ястия.

Лекарите препоръчват джинджифил по време на ранна бременност за облекчаване на симптомите на токсикоза и слабост. Консумира се под формата на запарка или чай, отвара, таблетки. Напитката се приготвя от пресен корен, тъй като сух джинджифил на прах може да повиши нервността на жената.Можете да варите готов чай ​​от джинджифил (продава се в торбички), да добавите мед, лимон, портокал. Напитката се консумира топла, не гореща и не се прави силна или гореща.

През втората фаза (2 триместър) токсикозата при жените намалява или изчезва и бъдещата майка се чувства добре. Ето защо през този период е по-добре да се ограничи консумацията на джинджифил. Струва си да изхвърлите корена на етапа на третата бременност (3-ти триместър), тъй като може:

• причиняват кървене по време на раждане поради разреждане на кръвта;
• провокира преждевременно раждане;
• повлияват хормоналните нива и състоянието на кръвоносните съдове на плода;
• провокира спонтанен аборт, особено ако това се е случило преди.

В какви случаи се препоръчва джинджифил на бременни жени?

По време на бременност се препоръчва леко да се ограничи употребата на подправки при готвене (съвети за тяхното използване можете да намерите по-долу). Имайки предвид възможните ползи и вреди, гинекологът може да предпише на жена да използва джинджифил за облекчаване на състоянието на тежка токсикоза, нарушения на съня и депресивно настроение.

Слаб чай от пресен корен от джинджифил може да замени обичайната черна или зелена напитка сутрин, може да се консумира при настинки или като профилактично средство в сезона на респираторни заболявания.

Растението може да се препоръчва на бъдещи майки като естествено средство за подпомагане на имунната система и при ставни и мускулни болки. Маринован корен е разрешен при загуба на апетит, но този продукт има противопоказания.

Противопоказания и ограничения

Коренът от джинджифил не винаги може да се консумира по време на бременност. Необходимо е да се избягват подправките при някои заболявания:

• хипертония (растението не трябва да се приема едновременно с лекарства, които понижават кръвното налягане или стимулират сърдечно-съдовата система);
• възпаление на лигавиците на стомашно-чревния тракт, хемороиди и диария (увеличава чревни разстройства, дразнене, предизвиква допълнителен приток на кръв към проблемните зони);
• кожни заболявания и склонност към алергии (по-добре е да не рискувате, дори ако не сте алергични към джинджифил);
• холелитиаза (възможно движение на камъни и запушване на канали);
• намалено съсирване на кръвта (възможно кървене);
• тежки чернодробни заболявания (хепатит, цироза);
• тумори с различни локализации (могат да причинят растеж на образувания).

Ограничение или противопоказание е високата температура - джинджифилът като затоплящ агент спомага за още по-високото й повишаване и предизвикване на треска.

За да роди здраво дете, жената може да консумира 1 г смлян джинджифил на ден - това е достатъчно за една чаша напитка. Пресен корен трябва да се приема в размер на 3 супени лъжици. л. в настърган вид в 1,5 литра вода. Можете да пиете напитката само веднъж на ден, можете да ядете ястия с това растение не повече от веднъж на ден.

Как правилно да използвате джинджифил по време на бременност?

Чаят от джинджифил по време на бременност се приготвя просто: вземете 1 ч.л. обелен и настърган корен, залейте с 1 чаша вряща вода и оставете за 5 минути (не дръжте повече, напитката ще бъде много силна). Има и други начини за приготвяне на чай, който се използва при настинки или за облекчаване на гадене по време на токсикоза.

В аптеката се продава чай от джинджифил в торбички, който помага да се отървете от симптомите на токсикоза и таблетки. Дозировката на таблетките трябва да бъде избрана от лекар, но не повече от 100-200 mg на ден.

В аюрведическата практика на бременните жени се препоръчва да приемат джинджифил с гхи, което дори се добавя към чая. Този продукт подобрява усвояването на хранителните вещества от корена и предотвратява алергичните реакции.

Чай от джинджифил при токсикоза и настинки

За лечение на настинка напитката се приготвя по следния начин: 2 с.л. л. пресен настърган корен, залейте с 1 литър вряща вода и оставете да престои половин час. След това сместа се прецежда, добавят се 2 с.л. л. мед и сока на половин лимон. При кашлица и гърло традиционната медицина препоръчва да се добавят към чая лимон, ябълка и мед. Полезна напитка ще бъде парче джинджифил с дължина 2-3 см, половин ябълка, един лимон, 2 с.л. л. черен чай. Всички компоненти се раздробяват, заливат се с вряща вода, престояват 10 минути, прецеждат се и се пият, като се добавя мед на вкус. Когато имате настинка, пийте напитки само топли и само при липса на температура.

Гаденето поради токсикоза ще изчезне, ако пиете слаб чай от джинджифил всеки ден преди закуска - това ще подготви стомаха за приема на храна.

Маринован джинджифил

Пресният джинджифил за бременни жени е разрешен само през първия триместър и само в умерени количества. Този маринован продукт се използва като подправка в японската кухня, той е задължителна гарнитура за суши и ролки. Жените могат да го използват и по време на бременност, но само в ранните етапи. Такъв продукт може да съдържа консерванти и изкуствени оцветители, оцетът, тъй като е много пикантен, провокира повишена консумация на течности. Следователно маринован джинджифил се консумира малко и само при липса на подуване. По-добре е да се откажете напълно.

Джинджифил за кашлица

Освен с чай, приготвен с лимон и мед, кашлицата се лекува и с инхалации с джинджифил.За да направите това, вземете 20 г натрошен корен от растението и 1 литър вода и варете четвърт час. След това добавете лъжица лимонов сок към сместа и дишайте над парата в продължение на 5-7 минути. Вдишването може да се направи с помощта на ароматна лампа и етерично масло от това растение.

От корен на джинджифил се приготвя лекарство, което подобрява работата на имунната система и целия организъм. За да направите това, смелете 400 г джинджифил и 4 лимона с кожата на ренде или с помощта на месомелачка. Сместа се поставя в стъклен буркан и се залива с течен мед (200 г), престоява една седмица. Мед от лимон и джинджифил вземете 1 супена лъжица. л. 15 минути преди закуска, с чаша вода (за бременни намалете дозата на сместа наполовина), или добавете към чая. Съхранявайте на хладно.

Използване на джинджифил за медицински цели не може да замени посещението при лекар, особено ако състоянието не се подобри. По време на бременността имунитетът на жената е отслабен, така че болестите се развиват по-бързо и често причиняват усложнения.

Полезно видео: рецепта за чай от джинджифил

Ако една жена не иска да купува готова напитка под формата на чаени торбички или гранули, тогава тя може да я приготви сама. Компонентите трябва да са пресни и неповредени. Процесът на приготвяне на чай от корен от джинджифил е прост и отнема малко време, както можете да видите, като гледате видео рецептата.