Днес има доста голям брой разновидности на магданоз, а ползите и вредите от всеки от тях за бременна жена са еднакви. Средната калоричност на 100 g растение е 49 kcal. Основната стойност на продукта се крие в неговия богат състав:
- голям брой витамини, включително групи А и В, С, Е, К;
- органични киселини;
- хранителни фибри;
- монозахариди и дизахариди;
- минерали, включително калий, калций, магнезий, натрий, фосфор, желязо.
Растението съдържа малко количество мазнини, растението е източник на протеини и въглехидрати. Няколко стръка от растението могат да осигурят на тялото дневна нужда от витамин С. Диетолозите казват, че магданозът съдържа повече от това вещество, отколкото морковите и лимоните. По отношение на количеството кератин тревата не отстъпва на корените от моркови.
Как магданозът влияе върху бременността?
По време на бременност тялото на жената изпитва сериозен стрес. Липсата на витамини и минерали може да повлияе негативно на благосъстоянието на майката и плода и в изключителни случаи да доведе до забавяне на развитието на детето. Зелените могат да бъдат добър източник на хранителни вещества, ако растението се използва правилно за превантивни и терапевтични цели.
В ранните етапи
Благодарение на голямото количество витамини и минерали, магданозът може да укрепи имунната система и да предпази тялото от влиянието на факторите на околната среда. В ранните етапи настъпва формирането на плода и основните му жизнени системи, така че способността на майката да устои на вируси и инфекции има благоприятен ефект върху развитието на ембриона.
В ранните етапи на бременността към употребата на магданоз трябва да се подхожда с повишено внимание, не трябва да се опитвате да ядете зеленчуци в големи количества.
В ранните етапи зелените могат да се консумират в малки количества и главно като подправка за ястия или като съставка за приготвяне на козметика. Това ограничение се дължи на способността на билката да предизвиква спонтанен аборт. В миналото жените са използвали това качество на растението за прекъсване на нежелана бременност.Растението е мускулен стимулант и може да повиши тонуса на матката, което води до загуба на дете.
В по-късните етапи
Много жени, когато носят дете, се сблъскват с проблеми с анемия, които могат да бъдат успешно решени чрез ядене на магданоз. Липсата на кислород заплашва бебето с кислороден глад, което води до появата на патологии и забавено развитие на детето. Поради високото съдържание на желязо в организма нивата на хемоглобина се възстановяват и благосъстоянието на жената се подобрява.
По време на бременност много бъдещи майки изпитват кариес, нарушаване на структурата на косата и загуба на коса, заболявания на опорно-двигателния апарат. При използване на отвари и настойки от магданоз, тежестта на този проблем намалява.
Проблемът при повечето бременни са отоците, включително от бъбречно и сърдечно естество. Благодарение на диуретичния ефект на растението, когато използвате тази билка, можете да постигнете по-добро отстраняване на излишната течност от тялото. Не трябва да прекалявате с диуретичните отвари на базата на магданоз, тъй като полезните вещества се измиват от тялото заедно с течността. Включването на зеленчуци в диетата ви помага да се справите с проблеми с храносмилателната система, включително подуване на корема и газове.
Полезни свойства на магданоз по време на бременност
Градинската култура съдържа голямо количество антиоксиданти, които спомагат за повишаване на защитните свойства на тялото на бременна жена. Използването на магданоз има следните ефекти:
- витамин С подобрява функционирането на имунната система;
- фолиевата киселина допринася за правилното развитие на плода;
- желязото предотвратява развитието на анемия;
- фосфорът и минералите запазват целостта на костите, зъбите и подобряват външния вид на косата;
- Витамин К помага да се осигури хранене на скелетната система.
Благодарение на богатия състав на магданоза, включването на такъв продукт в диетата насърчава правилния растеж и развитие на плода. Растението спомага за подобряване на благосъстоянието на бъдещата майка и улеснява процеса на раждане на дете.
Отвара по време на бременност
Най-добрият вариант за получаване на суровини за приготвяне на отвари е да отглеждате билки в градинския си парцел или в контейнер на перваза на прозореца. Като съставки се препоръчва да се вземат пресни зелени листа без признаци на дефекти, които се измиват старателно преди употреба. Когато купувате на пазара, трябва да обърнете внимание на цвета и миризмата на тревата, добрите зелени имат ярък цвят и богат аромат.
За да приготвите отварата, вземете средна връзка зеленина и я сварете в малко количество вода (200 ml). Използвайте продукта по следните начини:
- за перорално приложение;
- под формата на разтвор за тампони, които се прилагат върху очите при конюнктивит;
- като вода за уста при проблеми с венците;
- за профилактика и лечение на стоматит, тъй като отварата има дезинфекционни свойства.
През лятото отвара от магданоз може да се използва като ефективно средство срещу ухапвания от комари. За да получите резултат, просто смажете засегнатата област с тампон, напоен с течност.
Продуктите с магданоз имат добър ефект против стареене и избелване, което дава възможност да се използва като козметика за лице. Проблемът с пигментацията на кожата е познат на много бременни жени, докато използването на козметика често е невъзможно поради наличието на специфични миризми, което е особено остро по време на бременност поради постоянни атаки на гадене. Отварата се приготвя по следния начин:
- вземете няколко измити стръка магданоз;
- зелените се поставят в контейнер и се заливат с чаша вряща вода;
- отвара се влива в продължение на 2 часа;
- течността се прецежда и се поставя в непрозрачен съд.
Избършете кожата с приготвената отвара сутрин или вечер, като използвате продукта като естествен лосион. По желание можете да замразите продукта под формата на малки кубчета лед и да ги използвате при необходимост като безопасно средство за подобряване състоянието на кожата.
За приготвяне на отвари може да се използва корен от магданоз. Струва си да се има предвид, че кореноплодният зеленчук има по-голям ефект в сравнение с листата от магданоз. Поради тази особеност такива отвари трябва да се използват с изключително внимание. Корените от магданоз се съхраняват добре през зимата, така че ако има липса на витамини, те могат да бъдат добър заместител на пресни билки.
Запарка от магданоз за бъдещи майки
Инфузия на базата на магданоз помага за облекчаване на пристъпите на гадене, които са доста чести по време на бременност. Обикновено такива прояви са типични за ранните етапи на бременността, но могат да притесняват жената през целия период на раждане на дете.
От семена от магданоз се приготвя запарка:
- вземете 1 ч.л. семена;
- налейте 2 чаши преварена вода;
- оставете за 8 часа;
- филтрирайте и изсипете в съд.
Инфузията се приема през устата, 1 супена лъжица. л. 30 минути преди хранене.
Противопоказания
Противопоказание за употребата на магданоз и продукти, базирани на него, се счита за лична непоносимост към билката. При спазване на стандартите за употреба растението е безопасно и може да стане „помощник“ при раждане на дете.Почти единствената забрана за употребата на билки за предотвратяване на проблеми при бременна жена е наличието на нефрит. Хората, склонни към алергични реакции, трябва да подхождат с повишено внимание към рецептите, съдържащи магданоз.
Не превишавайте допустимите граници и не използвайте магданоз в големи количества. Благодарение на диуретичния си ефект, употребата на отвари от магданоз помага за отстраняването на течността от тялото, докато полезните вещества неизбежно се измиват. Опасността се крие в потенциалната заплаха от създаване на дефицит на хранителни вещества в организма. Най-податливи са костите на опорно-двигателния апарат.
Продуктът съдържа миристицин, който в големи дози може да предизвика халюцинации, да доведе до загуба на координация, световъртеж и да причини конвулсии.
